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少儿拉丁舞基础入门有哪些注意事项?合肥拉丁舞培训哪家好
2019-07-16 10:41:20|来(lai)源:少儿拉丁舞培训哪家好(hao)-拉丁舞培训班(ban)|阅读量:34056

越来越多家长让孩子学跳拉丁舞,但是在少儿拉丁舞基础入门中,有些注意事项家长也要了解。孩子学拉丁舞不是生产线教育,是让孩子身心健康发展的同时,有一个多彩快乐的童年,在这一方面,家长选择合肥拉丁舞培训机构的时候更要慎重。

艺朝艺夕少儿拉丁舞基础入门.jpeg

少儿(er)拉丁舞基(ji)础入门不(bu)能忽视孩子的基(ji)本(ben)形态

毋(wu)庸(yong)置(zhi)疑,导致这个问题的(de)(de)根源就是教(jiao)(jiao)学(xue)内容(rong)(rong)单(dan)一(yi)。许多基层(ceng)教(jiao)(jiao)师意识到了这个问题,但因为自身(shen)舞蹈(dao)(dao)素(su)养的(de)(de)不(bu)足,不(bu)知(zhi)道怎(zen)么(me)做才能有(you)效地(di)解决。一(yi)般来(lai)说,最容(rong)(rong)易被基层(ceng)体育舞蹈(dao)(dao)教(jiao)(jiao)师忽视的(de)(de)训练(lian)就是柔韧度练(lian)习。体育舞蹈(dao)(dao)的(de)(de)技术(shu)使得其对肩部、胸腰(yao)、脊(ji)椎(zhui)、髋关节(jie)、踝关节(jie)的(de)(de)柔韧度要求较高,同时也(ye)需要膝盖具(ju)备较强的(de)(de)超直(zhi)感,只靠一(yi)些常规教(jiao)(jiao)学(xue)方法,是很难达到较好教(jiao)(jiao)学(xue)效果(guo)的(de)(de),有(you)一(yi)些很实用的(de)(de)基本手段,老师掌握(wo)得越丰富,到了孩子需要提升的(de)(de)时候,就会派上大(da)用场。

含胸弯背的纠正(zheng)训练方法

有(you)些(xie)孩(hai)(hai)子(zi)由(you)于平时不(bu)注意坐立姿势,很容易有(you)含(han)胸(xiong)弯背(bei)的毛病(bing),这些(xie)毛病(bing),只要老(lao)师(shi)及早发觉并(bing)督促其(qi)经(jing)常参加锻炼(lian),是(shi)可以矫正的。除(chu)了给孩(hai)(hai)子(zi)做形(xing)体方面的练习外,老(lao)师(shi)还要经(jing)常地提醒孩(hai)(hai)子(zi)养成挺(ting)胸(xiong)立背(bei)的习惯,并(bing)可作一些(xie)矫正的补充练习。

双手(shou)扶墙(qiang)压(ya)肩(jian)胛(jia)带练习

预备(bei)动(dong)作:双手举过头(tou)顶,比肩(jian)略宽,扶住墙(qiang)壁。手不动(dong),上身尽量向(xiang)前压,同时把(ba)胸(xiong)部(bu)挺起,凹腰。这个练习(xi)要经常做,养成挺胸(xiong)立(li)背的习(xi)惯(guan)。

少儿拉丁舞基础入门教学.jpeg

下腰(yao)掰膀子(zi)

预备动作(zuo):让孩(hai)子伏卧地上(shang),直膝绷脚(jiao),双(shuang)手(shou)夹头伸直,老师站立其身后(hou)。孩(hai)子双(shuang)臂夹头伸直抬起上(shang)身下后(hou)腰,老师就抓住(zhu)其双(shuang)臂往下轻压(ya)。注意(yi)肩关(guan)节(jie)放松,不要憋气。然后(hou)回到预备姿态(tai)。

伸(shen)臂掰膀(bang)子(zi)练习

预备(bei)(bei)动作:让孩子(zi)双脚平开直立,两(liang)手交(jiao)叉上举(ju),掌心朝上。两(liang)臂伸直用力往(wang)后(hou)(hou)(hou)掰,同时(shi)立起后(hou)(hou)(hou)跟,胸部向前挺。然(ran)后(hou)(hou)(hou)下后(hou)(hou)(hou)跟回到(dao)预备(bei)(bei)姿态。要求:反复做10次以上。呼吸(xi):向后(hou)(hou)(hou)掰膀(bang)子(zi)时(shi)吸(xi)气,还原时(shi)呼气。

当然 舞蹈教学中(zhong)(zhong)实用的(de)(de)方法技巧绝不(bu)止于此,例如肩部韧带(dai)就(jiu)(jiu)分(fen)为正压、反(fan)压和(he)(he)绕环,髋关节的(de)(de)柔(rou)韧最(zui)基(ji)本的(de)(de)内(nei)容就(jiu)(jiu)包括横(heng)叉(cha)(cha)、竖叉(cha)(cha),这些都(dou)是一个舞者必须具备的(de)(de)基(ji)本素质(zhi)。不(bu)过(guo),在塑(su)造孩(hai)(hai)子基(ji)本形态的(de)(de)过(guo)程中(zhong)(zhong),要将不(bu)同年(nian)龄和(he)(he)不(bu)同天赋(fu)的(de)(de)孩(hai)(hai)子区别(bie)对待。例如,少儿(er)和(he)(he)青年(nian)的(de)(de)柔(rou)韧训练就(jiu)(jiu)会有差别(bie),越小(xiao)的(de)(de)孩(hai)(hai)子柔(rou)韧的(de)(de)可(ke)塑(su)性越好。

舞蹈动作(zuo)不规范

都说孩子(zi)学习舞蹈要一步一个(ge)台阶,打好基(ji)础(chu)才是关键,可是在(zai)考(kao)级过(guo)程中,我很少看到体现出稳步提升心态、所(suo)有动作干(gan)净(jing)利落、舞蹈中没有一点杂质的(de)孩子(zi)。绝大多数孩子(zi),无(wu)论是金牌、银牌,还是铜(tong)牌,都能发现他们的(de)舞蹈有着或(huo)多或(huo)少的(de)不规范。

少儿拉丁舞基础入门教学期间,还要注意儿童身体发育的差异性,所以专业的少儿拉丁舞老师,不仅要拉丁舞跳的好,还需要掌握幼儿教育学和心理学,结合孩子的发展规律,灵活调整教学方案。在艺朝艺夕学拉丁舞,不仅有专业的全职拉丁舞教师团队,还有免费的舞台剧院供孩子登台演出,定期的拉丁舞比赛,汇报演出,大型艺术节等等,让每一个爱拉丁舞的孩子,有更多的机会绽放。

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